Tekstit

Back to school

                              Päätä mitkä ovat korkeimmat arvosi ja päämääräsi. Ole rohkea ja sano hymyillen ja anteeksi pyytämättä ’ei’ muille asioille. Ja kun teet näin, entistä isompi ’kyllä’ hehkuu sisälläsi. — Stephen Covey Kesääni kuului paluu asiakaspalvelun pariin, tällä kertaa Ison Omenan cittarissa. Olipa mahtavaa löytää jälleen työn ilo ja syttyä vuorovaikutustilanteista. Minulla on asiakaspalveluun viha-rakkaussuhde. Oli pelottavaa huomata, että olin jopa kaivannut entistä työtäni. Opin paljon uusia tapoja tehdä asioita ja tutustuin uusiin ihmisiin innostavan kannustavassa ilmapiirissä.  Lähihoitajaopintoni jatkuivat tällä viikolla. Ensi maanantaina aloitan työssäoppimisjaksoni matalan kynnyksen kohtaamispaikassa. Kolmannen sektorin toimijat tekevät tärkeää ennaltaehkäisevää työtä yksinäisyyttä ja syrjäytymistä ...

Selviytyminen osa 5: TERAPIAAN TURVAUTUMINEN

            Kun kadotat yhteyden sisäiseen tyyneyteen, kadotat yhteyden itseesi.               Kun kadotat yhteyden itseesi, kadotat itsesi maailmaan.                                                    - Eckhart Tolle -               Elämässä selviytymiseen tärkeitä taitoja ovat luonteen sitkeys ja joustavuus, kyky kestää ja elää elämän vaikeimmat vaiheet läpi. Elämä on jatkuvaa muutosta ja joustavuutta tarvitaan siirryttäessä elämämme eteen tuomista tilanteista toiseen. Meistä saattaa tuntua kuin jokainen päivä olisi samanlainen. Erehdymme. Elämä ja luonto muovautuu ja muokkautuu ympärillämme koko ajan ja myös oma kehomme elää omaa muutostaan. Päivittäiset muutokset jäävät meiltä usein huomaamatt...

Selviytyminen osa 4: HEITÄ LOUKKAAVAT KOMMENTIT/ARVOSTELUT SUORAAN ROSKAKORIIN

                 "Loukkaus häpäisee vain lausujansa." - Kungfutse  Aina on ollut, on ja tulee olemaan ihmisiä, joiden elämäntehtävänä tuntuu olevan toisten ihmisten mitätöinti viljelemällä loukkaavia, tikareiksi tarkoitettuja sanoja. Tarkoituksena järkyttää toisen ihmisen mieltä saaden tämän pahimmillaan tekemään itsemurhan. Toisinaan tämä henkinen väkivalta on ajattelemattomuutta, mutta liian usein tietoinen valinta. Egonsa taakse piiloutuneen, omaa voimaansa ja valtaansa kohottavan ihmisen käytöstä, joka toistuu päivästä toiseen kohteen vain vaihtuessa. Ylemmyyden ja paremmuuden tunnetta, oikeassa olemisen ehdottomuutta.  Olen monesti miettinyt, kumpi on pahempaa: itse raiskatuksi joutuminen vai joutuminen sen jälkeen näiden ihmishyeenoiden hampaisiin. Raiskaus tietenkin on pahempaa, mutta kaukana siitä eivät ole myöskään nämä ehdottomine mielipiteineen "oikeassa olevat" loiset. Loisia h...

Selviytyminen osa 3: OPTIMISMI JA POSITIIVISUUS

                      Ole aina mieluummin ensiluokkainen versio itsestäsi kuin toisen luokan versio jostakusta muusta. — Judy Garland Eletty elämä oli opettanut positiivisen asenteen merkityksen vaikeuksien käsittelyssä. Olin jo monesti sulkenut ovia takanani hypäten kohti tuntematonta. Olin oppinut pärjäämään yksin tiukoissa tilanteissa, koska oli hetkiä, jolloin olin todella yksin. Ei ollut muita vaihtoehtoja. Olin tehnyt vääriä ratkaisuja ja valintoja. Elämä oli vain mennyt niin.  Olin jo monesti joutunut nuolemaan haavojani sieluni yksinäisyydessä. Elämä oli yrittänyt opettaa minua, mutta olin vain katsonut likinäköisenä kokemaani ja toistanut samat virheet uudelleen. Olin kätkenyt itseni haarniskan suojaan ja tuntenut oloni toisinaan tuskaiseksi naamioideni alla. Pelkäsin niin lujaa hylätyksi tulemista, että hylkäsin itse itseni.  Elämä opettaa kunnes opit....

Selviytyminen osa 2: TUSKAN KÄSITTELY

Olosuhteet eivät tee minusta mitä olen, ne paljastavat, kuka minä olen valinnut olevani. — Wayne W. Dyer Jo raiskausiltanani valitsin tulevaisuuden. Näin itseni selviytyjänä, en tosin vielä tuolloin tiennyt keinoja enkä selviytymiseen kuluvaa aikaa tai matkan pituutta.  Poliisi kysyi vaatimuksiani raiskaajani suhteen ja vastasin haluavani hänet vankilaan. Halusin, ettei hän pääsisi raiskaamaan muita. Halusin hänet vastuuseen teoistaan, kohtaamaan tuottamansa kärsimyksen. Pitkän aikaa olisin halunnut "käsitellä" hänet itse, mutta terapian edetessä päästessäni sulattamaan koteloitunutta vihaani turvallisessa ympäristössä, ajatukseni laimenivat. Mielikuvissani kidutin sidottuna olevaa raiskaajaani yleisön edessä ja lopuksi tapoin kiduttavan hitaasti nähden kärsimyksen hänen silmissään. Mielikuvistani oli apua eheytymisprosessissani ja ajatusmaailmani avulla nostin itseni raiskaajani yläpuolelle, pois uhriutumisesta.  Vahva tahtoni ilmeni tehdessäni päätökseni: aioin se...

Selviytyminen osa 1: ITSEKUNNIOITUS

Näin jälkeenpäin on helppoa huomata omanneensa raiskaustilanteesta selviämiseen muutamia vahvoja ja ratkaisevia ominaisuuksia, joilla oli suuri merkitys tuskan, ahdistuksen, vihan, pelkojen ja kuolemanpelon käsittelyssä. Vahvuuksia, jotka auttoivat jaksamaan pimeyden syvissä vesissä. Vahvuuksia, jotka huolehtivat elintoiminnoista kun itse en kyennyt alkoholin huurruttamassa valetodellisuudessa. Vahvuuksia, jotka puskivat kaiken paskan sisältäni silloin, kun olin siihen valmis, annostellen sopiviin annoksiin. Vahvuuksia, jotka pitivät yllä toivoa valoisammasta ajasta silloin, kun mudassa rypiessäni olin jo hukkumaisillani. Vahvuuksia, jotka saivat minut heräämään uuteen päivään silloinkin kun en olisi jaksanut. Vahvuuksia, jotka taikoivat hymyn takaisin huulilleni ja auttoivat huomaamaan elämän leikkisyyden. Vahvuuksia, jotka auttoivat rakentamaan itseni uudelleen, pala palalta. Vahvuuksia, jotka auttoivat löytämään avaimet kadotettuihin lukkoihin, tyhjyyteen. Raiskauksesta selviytymi...

Mikä minusta tulee isona?

Ilmat ovat olleet yhtä vaihtelevia ja oikuttelevia kuin oma mieleni lähihoitajaopiskelijana. Kevät on ollut itselleni todella raskas ja haastava koulun tiimoilta. Onneksi en tiennyt opiskeluun kuuluvien kirjallisten tehtävien määrää, en ehkä olisi uskaltanut lähteä tälle matkalleni. Aikuisopiskelu on intensiivistä ja tärkeää on hallita oma ajankäyttönsä ja osata erottaa tärkeä tieto vähemmän tärkeästä. Armottomuus itseäni kohtaan johti ahdistukseen. Olin pitkään hallinnut työni asiakaspalvelussa ja nauttinut työni hedelmistä yhdessä asiakkaiden ja työkavereideni kanssa. Nyt tipahdin tyhjän päälle, oli vaikeaa tottua siihen, etten voinutkaan heti hallita ja osata kaikkea. Lisäksi koulu alkoi vaativimmalla hoidon ja huolenpidon kurssilla. Tunsin hukkuvani tiedon määrään ja jossain vaiheessa tuntui, ettei mikään jäänyt enää mieleen. Lohdutin itseäni sillä, että voin aina palata kauppaan jos epäonnistun valinnoissani. Elämä kantaa, jos luotat siihen.  Nyt hermoilut ja suurimmat kiire...